Holdtræning
Holdtræning
10.00-11.00 Generel Styrketræning
11.00-12.00 Neurologisk hold
12.30-13.30 GLA:D Knæ & Hofte træning
14.00-15.00 GLA:D Knæ & Hofte træning
GLAD står for Godt Liv med Artrose i Danmark og er holdtræning rettet mod smerter i knæ og hofter pga. slidgigt (artrose). Øvelserne er nøje udvalgt og velafprøvet på mange patienter. Øvelserne er enkle og når man er blevet instrueret og superviseret i dem, nemme at udføre hjemme.
10.30-11.15 FYSIO Styrke & Stabilitet
11.15-12.00 FYSIO Styrke & Stabilitet
07.50-08.50 Fysio Flow
9.30-10.30 GLA:D Knæ & Hofte træning
GLAD står for Godt Liv med Artrose i Danmark og er holdtræning rettet mod smerter i knæ og hofter pga. slidgigt (artrose). Øvelserne er nøje udvalgt og velafprøvet på mange patienter. Øvelserne er enkle og når man er blevet instrueret og superviseret i dem, nemme at udføre hjemme.
9.30-10.30 GLA:D Knæ & Hofte træning
11.00-12.00 Neurologisk hold
12.30-13.30 Generel Styrketræning
14.00-15.00 GLA:D Knæ & Hofte træning
10.30-11.15 FYSIO Styrke & Stabilitet
Dagshold
- Vederlagsfrihold / §62-hold
- Basis styrke- og konditionstræning
- Rygtræning
- GLA:D træning / Hofte- og knæhold
Er du tvivl om, hvad der er det rigtige for dig?
En fysioterapeut er specialist i at finde en årsag og behandling til dine smerter. Hvis du er i tvivl om, hvilken behandling der er den rette for dig, så tøv ikke med at kontakte os. Vi rådgiver dig gerne, så du får den bedste start på dit forløb hos os.
